OVER HARMS MENTAL WELL-BEING
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken
Ik ben Leon Harms. Ik help mensen die weten dat het anders moet met hun gezondheid, maar het alleen niet voor elkaar krijgen — met een aanpak die is gebouwd op data, gedrag en persoonlijke betrokkenheid.
Herkenbaar?
Je weet precies wat gezond eten is, maar aan het eind van de dag grijp je toch naar iets anders.
Je begint steeds opnieuw — maandag, na de vakantie, na het weekend — en het houdt nooit stand.
Diep vanbinnen voelt het alsof je faalt — niet omdat je het niet weet, maar omdat het alleen niet lukt.
Ik snap dat, want ik heb het zelf meegemaakt. En ik heb gemerkt dat het niet ligt aan willen, maar aan structuur en aan iemand die met je meekijkt.
Wie ik ben
Ik kom niet uit de zorg of de fitnesswereld, maar uit de supermarktbranche — jarenlang leiding geven onder hoge druk, met lange dagen en weinig ruimte voor mezelf. Precies dat heeft me geleerd hoe gedragsverandering echt werkt: niet met theorie, maar met structuur die standhoudt onder druk.
Mijn eigen pad
Fysieke klachten dwongen mij op een gegeven moment om mijn eigen leefstijl grondig te herzien. Die zoektocht — van uitproberen naar structureel begrijpen wat wél werkt — is de basis geworden van de Harms Methode.
Mijn aanpak
Direct, praktisch en gericht op gedrag — geen eindeloze gesprekstherapie, maar concrete stappen die je onder begeleiding echt uitvoert.
Vertrouwen & kwaliteit
✓ Aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor NLP (NVNLP)
✓ Erkend NLP-coach — professioneel, gecertificeerd en betrokken
✓ Continue ontwikkeling en bijscholing
KVK: 97124079 | Verzekerd van kwaliteit.
Zullen we kennismaken?
Een vrijblijvend gesprek is de eerste stap. Geen verplichtingen, gewoon kijken of we bij elkaar passen.
Harms Mental Well-Being 