TYPE 2 DIABETES — GEDRAG ALS BEHANDELING
Type 2 diabetes omkeren zonder crashdieet
Ik zie het steeds weer: mensen die hun medicatie zien stijgen en denken dat dat er gewoon bij hoort. Dat hoort er niet bij. Type 2 diabetes is bij de meeste mensen een gedragsvraagstuk, geen levenslang vonnis. Ik begeleid mensen in Groningen, Drenthe en Friesland — en online, waar je ook zit — om hun bloedsuiker weer zelf in de hand te krijgen. Met gedrag, voeding en data. Geen dieetgoeroe-gedoe, geen beloftes die ik niet kan waarmaken.
Als er niets verandert…
Je medicatie gaat omhoog, niet omlaag — en dat voelt nog als vooruitgang ook.
Je energie zakt weg, en je bent gaan denken dat dat er gewoon bij hoort.
Je blijft pleisters plakken op iets dat om een andere aanpak vraagt.
Herkenbaar?
- Je bloedwaarden blijven schommelen, ook al let je ‘best wel op je voeding’
- Je medicatie wordt steeds weer opgehoogd
- Je weet precies wat gezond is, maar je doet het gewoon niet
- Je voelt je machteloos tegenover je eigen lijf
Wat het je oplevert
- Een stabielere bloedsuiker, door structureel ander gedrag
- Grip op je voeding, zonder crashdieet of verbodslijstjes
- Minder afhankelijk van medicatie, in overleg met je arts
- De regie over je eigen gezondheid, weer bij jou
Zo werken we
01
Meten
Geen aannames. We zetten je bloedwaarden, voeding en gedrag op een rij.
02
Plannen
Eén plan dat past bij jou, afgestemd met je huisarts of specialist.
03
Doen
Jij voert uit. Ik houd je scherp, ook op de dagen dat het tegenzit.
04
Bijsturen
Sessie na sessie kijken we wat werkt — aan de hand van je bloedwaarden, niet van hoe het ‘voelt’.
Benieuwd waarom dit werkt? Lees ook: Gedrag is de oplossing, niet je wilskracht.
Zin om het zelf weer in de hand te hebben?
Plan een vrijblijvend gesprek. Geen verkooppraatje — gewoon eerlijk kijken of dit bij jouw situatie past.
