KENNISCENTRUM
Inzichten over gedrag, leefstijl en type 2 diabetes
Artikelen, data en wetenschappelijke inzichten — zonder wollige taal en zonder valse beloftes. Voor mensen in Groningen, Friesland en Drenthe (en online) die klaar zijn om de regie terug te pakken.
✓ Wetenschappelijk onderbouwd
✓ Praktisch toepasbaar
✓ Geen dieetdogma’s
GRATIS DOWNLOAD
Zie zelf hoe jouw lichaam reageert op wat je eet
Leg je metingen naast je voeding en beweging. Na een week zie je je eigen patronen.
ALLE ARTIKELEN
Nieuwste inzichten
Korte, eerlijke stukken die je direct kunt toepassen in je eigen leven.
-
Eiwitten: de bouwstenen van je lichaam
Eiwitten worden ook wel proteïne genoemd. Ze vormen de bouwstenen voor je weefsels — spieren, collageen, botten, bindweefsel en organen. Kortom: eiwitten geven structuur…
-
Koolhydraten: goed of slecht?
Koolhydraten zijn een hot topic in het voedings- en gezondheidslandschap. De ene kant van de medaille geeft aan dat je koolhydraten zoveel mogelijk moet…
-
Diabetes type 2: van diagnose naar werkbaar gedrag
Er is een pandemie die over Nederland raast. Deze pandemie wordt ook wel diabetes type 2 genoemd. Ruim 1,2 miljoen Nederlanders staan bij de…
-
NLP en maatschappelijke verantwoordelijkheid
Eerlijkheid lijkt vanzelfsprekend, tot je ziet hoe vaak we haar inruilen voor gemak, bescherming of schijnzekerheid. In deze beschouwing laat coach Leon Harms zien…
“
Elke dag een klein beetje wint het altijd van af en toe heel veel.
— LEON HARMS
Lezen is een begin. Doen maakt het verschil.
Herken je jezelf in deze artikelen? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat dit voor jou kan betekenen.
