Wordt weer gezond & Gelukkig


Door grip op je gedrag & gezondheid


Diabetes type 2 is geen eindstation. Het is een signaal.

Ik help je grip krijgen op je voeding, energie & gedrag.

Zodat je bloedsuiker daalt en jij weer de controle hebt.

Wat 1-op-1 Coaching bij Type 2 Diabetes je oplevert

Voor mensen met type 2 diabetes die klaar zijn met terugvallen en weer controle willen.

Je weet wat je moet doen.
Maar je doet het niet consequent.

Niet door gebrek aan kennis.
Maar door gedrag.


We gaan werken aan:

Stabiele bloedsuiker. Minder schommelingen. Meer stabiliteit.

• Meer energie. Geen pieken, maar constante energie door de dag.

• Grip op je gedrag. Je maakt keuzes die je gezondheid ondersteunen – ook als motivatie wegvalt.

• Structuur in je leefstijl. Voeding, beweging en rust krijgen een vaste plek.

• Minder terugval. Je stopt met opnieuw beginnen en gaat eindelijk volhouden.


We voeren geen eindeloze gesprekken. We kijken wat er bij jou voor nodig is om blijvend gedrag te stimuleren zodat je ook niet meer gaat terugvallen in oude patronen. Kortom: We gaan opzoek naar een leefstijl dat bij jou past en wat jij ook eenvoudig kan volhouden.



Wil je precies weten hoe deze coaching werkt?

Druk op de onderste knop voor informatie over 1-op-1 Coaching bij Type 2 Diabetes



coaching, vitaliteit, burn-out, overspannen, nlp

1-op-1 Coaching bij Type 2 Diabetes

Van terugval naar controle over je gezondheid. Ik help je naar structuur & blijvende gezondheid.

Lees hier meer

Ik help je naar met het veranderen van gedrag zodat jij weer grip krijgt op je gezondheid.
Mijn missie is om mensen te helpen die verlangen naar echte vitaliteit op een eenvoudige wijze zonder gedoe.
Samen ontdekken we wat je nodig, zodat je met vertrouwen stappen zet richting een vitaler bestaan en daardoor meer uit jouw dagen kunt halen.



Ontdek mijn aanpak


Kiezen voor

Mental Well-Being

Betekent

coaching, geluk, vitaliteit, stress, burn-out, overspannen

Betrouwbaarheid

Je kunt volledig op me bouwen; ik sta naast je, wat er ook gebeurt.

balans, vitaliteit, coaching, burn-out, stress, geluk

Eerlijkheid

Ik vertel je niet wat je wilt horen, maar wat je nodig hebt om te groeien.

gezin, coaching, relaties, stress, burn-out, vitaliteit

Verbinding

Ik help je een diepe verbinding met jezelf en je omgeving op te bouwen.

groei, vitaliteit, burn-out, coaching, stress

Groei

Ik blijf me ontwikkelen zodat ik jou de beste begeleiding kan bieden.

Blog

Leren over het leven


NLP  en maatschappelijke verantwoordelijkheid
door Leon Harms 14 mei 2026
NLP en maatschappelijke verantwoordelijkheid
Eerlijkheid en betrouwbaarheid als huis voor een mooi leven.
door Leon Harms 29 april 2026
Eerlijkheid en betrouwbaarheid als huis voor een mooi leven.
Leven met onverdeelde aandacht – focus, energie en rust in het leven
door Leon Harms 25 januari 2026
Hoe leef je weer met onverdeelde aandacht in een wereld vol afleiding? Ontdek hoe focus, energie en richting zorgen voor rust in je hoofd en leven.

Wat anderen over ons zeggen